泥船渡河(でいせんとか)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月14日（月）

泥船渡河(でいせんとか)
< 低唱微吟(ていしょ... 　｜　低頭傾首(ていとう... >
「人生行路の危険なことのたとえ。泥で作った船で川を渡る意」

三連休最終日!
新宿武蔵野館に『Why are you creative?』という映画を観に行く。
妻曰く、どのくらい著名人を知っているのか試されているよう。とのことでものすごい数の世界の有名人のインタビューを集めて映画にした物だった。　映画を観る前にテニスラケットを見に行く。だいたいどれにするか決まったかなあ？？
渋谷のウィンザーも見に行ってみたい。
【記録グラフ】
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		バーガーキング
1回
バーガーキング（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7594歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
1558kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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