大寝坊!【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>大寝坊!
19年10月28日(月)

大寝坊!

< 喉痛い  | no title >
大寝坊! 画像1

こんなの夜中に作ってるから...(^^;;


いつもなら
弁当作り終わるかなーくらいの7時前

慌てて飛び起き
息子に声掛け(こっちも寝坊!)



まずは卵焼き!

冷凍唐揚げ温めつつ
キャベツを千切り
(こんなときは、マジ、冷食様様(笑))

牛肉と野菜を切って炒めて
味付けは手抜きの焼肉のタレ

ご飯詰めて梅干し乗せて

弁当一つ出来上がり~


水筒用の緑茶をいれて



7時15分
バッタバタで出ていきました


ふうっ





【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
megulalala 2019/10/28 18:26
あるある!(笑)
ビックリして飛び起きて
驚くほどスピーディーに動けますよね、そういうときって(笑)
 kyo-ka 2019/10/29 12:20
ありますよね!(笑)
何度かやらかしてます(^^;;
弁当、一瞬諦めようかと思ったけど
何とかなるもんです
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする