天淵冰炭（てんえんひょうたん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月04日（月）

天淵冰炭（てんえんひょうたん）
< 天淵之差（てんえん... 　｜　天涯孤独(てんがい... >
「差のはなはだしいことのたとえ。天と淵、氷と炭。天と地ほどの差があること」
類：雲泥之差（うんでいのさ）・霄壌之差（しょうじょうのさ）・天淵之差（てんえんのさ）・天淵之別（てんえんのべつ）・天壌之別（てんじょうのべつ）・天懸地隔(てんけんちかく)

三連休最終日！

■テニス
久しぶりのテニス。　
入間市運動公園にて14:30~16:30　4人。

■競馬日記
◎浦和９Ｒ　第19回JBCスプリント(G1)
ダ左1400m / 天候 : 晴 / ダート : 重 / 発走 : 14:45
★予想
単　５ブルドッグボス（御神本）的中・7,100円
★結果
１着　５ブルドッグボス（御神本）
２着　１０コパノキッキング（藤田菜七）
３着　７トロヴァオ（矢野）　
☆感想
まさかの大穴、ブルドッグボス!　いわゆるビギナーズラックってやつか？
【記録グラフ】
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
1594kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5071歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
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