天花乱墜(てんからんつい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月11日（月）

天花乱墜(てんからんつい)
< 天下無双（てんかむ... 　｜　伝観播弄（でんかん... >
「ことのほか話し方がいきいきしていること。また、事実を誇張して話すこと。また、巧みな言葉で人をだますこと」
故事：中国梁（りょう）の法師雲光（うんこう）が経の講義をしたところ、それを聞いた夫が感動して花を降らせたという伝説から。

同僚二人と串かつでんがな池袋東口店にて特製串かつ定食A定食(串かつ7本)、ご飯小、フリードリンク。

【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		串かつでんがな
1回
串かつでんがな（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1532kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
91回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4296歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2019/11/11 22:15 
こんばんは！
今日、朝ガスト、10%引き当ててきました！
いつか当てたい全額無料。
やっぱり夢のまた夢なのかしら(^o^;)
 komokomo 2019/11/11 22:55 
おめでとうございます!
全額無料いいですね!
しかも家族とかグループで食事してたら、、、
当たってる方、見てみたいです!
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