Seiさん
最新の記録ノート
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19年12月05日(木)
今年最後の散髪に行く |
< 夜半目が覚めてしま...
| 木枯らし1号? >
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【朝ごはん】 パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 四川味噌ラーメン 【間食】
【晩ごはん】 鶏唐揚げ/野菜の甘酢炒め(キャベツの千切り)・ししゃももみりん干し・漬物類・ノンアルコールビール・味噌汁 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 晴れ 昨晩の就寝時間 11時半 即寝し朝まで熟睡出来た 夜半にも目は覚めず朝まで熟睡出来た 9時過ぎに散歩に出掛ける。釜の淵では高い位置でコゲラがギーギー鳴きながら飛び回っている シジュウガラやメジロを撮りながら場所を変えていく。 青ゲラのドラミングの大きな音がする。捕食中で数カット撮影する 午後から今年最後の床屋に散髪に行く。
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