no title【走れぬ兎さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月08日（土）

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禁酒６日目

よく寝る。
寝酒をしないと眠れないと思ってたけど
もう10時過ぎには眠くなる。
夜中の覚醒もなくなる。
起きだして二度呑みしてたなんてことは
もう二度としたくないことなんで
それがなくなったことはやれやれである。

酒がなくて
眠れず悶々とするという世界も無縁で
今回の禁酒はとてもスムーズに進行している。

まずもって
酒を呑むたいという気持ちにならないことがありがたい。
もちろん酒を呑むということは考えるわけだけれど、
なぜか、酒を呑んでも呑んでもすっきりとしない
重々しい呑み感が先にイメージされて
またあの感覚に包まれると嫌だなという思いが強く
酒瓶にときめかなくなったのだ。

まぁ、いい傾向だと思う。
このまま酒と縁を切ってしまいたいぐらい。
【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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