屠竜之技（とりょうのぎ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>屠竜之技（とりょうのぎ）
20年03月26日（木）

屠竜之技（とりょうのぎ）
< 杜黙詩撰(ともくし... 　｜　呑雲吐霧（どんうん... >
「学んでも実際には役立たない技術。竜を殺す技を練習しても、現実には竜はいないのでその技は役立たないこと」

晴
お客さんのところで同僚とカツ丼をご馳走になる(食堂ふじもと出前)。
大月→八王子
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
ウエスト
77.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
150km
走行距離（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1553kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1596歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
34回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE