二束三文（にそくさんもん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月23日（木）

二束三文（にそくさんもん）
< 二姓之好（ にせい... 　｜　日常座臥（にちじょ... >
「極端に安い値で品物を売ること。捨て値。たたき売りの値段。二たばで三文にしか売れないこと」

晴
本日も有休、明日も有休消化、、
岡江久美子さんが亡くなったとの速報、本当に怖いウイルスだ。
ご冥福をお祈りします。
15:30ごろ検温、35.9°C。
実家の両親に電話、昨日の「ガッテン」で身内から電話があって話をするとハッピー細胞オキシトシンが活発になり、元気になるとのこと。
こういう状況なのでいつもより頻繁に連絡するようにしたい。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
10.2km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
801歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1444kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
腕立て伏せ
38回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
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