二束三文（にそくさんもん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月23日（木）

二束三文（にそくさんもん）
< 二姓之好（ にせい... 　｜　日常座臥（にちじょ... >
「極端に安い値で品物を売ること。捨て値。たたき売りの値段。二たばで三文にしか売れないこと」

晴
本日も有休、明日も有休消化、、
岡江久美子さんが亡くなったとの速報、本当に怖いウイルスだ。
ご冥福をお祈りします。
15:30ごろ検温、35.9°C。
実家の両親に電話、昨日の「ガッテン」で身内から電話があって話をするとハッピー細胞オキシトシンが活発になり、元気になるとのこと。
こういう状況なのでいつもより頻繁に連絡するようにしたい。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
10.2km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1444kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
38回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
801歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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