日陵月替(にちりょうげったい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
komokomoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
komokomoさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
日陵月替(にちりょうげったい)
komokomoさん
1
2
3
最新の記録ノート
no title
曇
晴
快晴
雨
曇夕方から雨
雨のち曇
曇
晴
晴
曇夜雨
晴午後一瞬雨
曇
晴
晴
もっと見る
2020年
4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2024年04月 (28件)
2024年03月 (31件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
2023年12月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
テニス (570回)
競馬日記 (365回)
HAIRCUT (128回)
かかりつけ内科 (80回)
整骨院 (71回)
歯医者さん (49回)
健康診断 (25回)
映画鑑賞 (25回)
マラソン大会 (9回)
全てを見る
20年04月26日(日)
日陵月替(にちりょうげったい)
< 日常茶飯(にちじょ...
|
日居月諸(にっきょ... >
「日に日に衰えること」
快晴
朝ラン!
食欲増進させるためちょっと走りに出る。
最寄り駅まで遠回りで往復。
大掃除、各自部屋の片付け。
身体を動かしたせいか、体温上昇36.7℃↗
夕方4時半ごろ再検温、36℃。問題なし!
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
平均ラン速度 分/km
8.05分
ロングブレスダイエット
3回
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
40
食器洗い
2回
走行距離
0km
◆消費カロリー
1767kcal
体温
36.7℃
最低血圧
84mmHg
ジョギング
5.18km
心拍数
101回
ウエスト
76.2cm
ストレッチ
13分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.8
腕立て伏せ
33回
睡眠時間
6.75時間
万歩計
1200歩
血圧
140mmHg
腹筋
20回
基礎代謝
1492kcal
ジョギング
41.48分
体脂肪率
14.9%
あわせてポン!ゲーム
54978点
骨格筋率
33.8%
体重
61.5kg
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
ささくさかった…↓
みたお
6:24起床
pushuca
4/28
つかっと
おはよー!
だんぶるどあ
もう行くことはない
打ち水
不思議
manakei
4月28日(日)【...
凡 ハヤト
18℃晴れ
muusan
なんとか
taka0723
4/27
つかっと
4/27
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
曇
komokomo
休日 GW1日目 ...
きょろきょろ60D
20240427
rm-112
ドジャース快勝、大...
TackMie
だから○○製品は・...
Sei
4:30起床
pushuca
4月27日(土)曇...
凡 ハヤト
原因はシャワーヘッ...
みたお
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。