日進月歩(にっしんげっぽ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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20年04月28日(火)
日進月歩(にっしんげっぽ)
< 日居月諸(にっきょ...
|
二人三脚(ににんさ... >
「とどまることなく急速に進歩すること。日に月に進歩する意」
類:日就月将(にっしゅうげっしょう)・日進月異(にっしんげつい)
対:旧態依然(きゅうたいいぜん)
晴時々雨
今日から9連休!
午前中に本の片付け、午後イオンへ買い物。
空いていると言われている14時ごろに行ったが、まあまあのお客さんがいた。
自分たちも含め、同じことを考えてる人たちがいるってこと?
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
世界遺産勉強
30分
ロングブレスダイエット
2回
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
走行距離
6.3km
◆消費カロリー
1573kcal
体温
36.2℃
最低血圧
88mmHg
心拍数
82回
ウエスト
76.6cm
ストレッチ
5分
腕立て伏せ
31回
睡眠時間
8.25時間
万歩計
2165歩
血圧
151mmHg
スクワット
20回
腹筋
13回
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