画像整理で暇つぶし【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月06日（水）

画像整理で暇つぶし
< 健康のありがたさ 　｜　オークションで鉈・... >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
椎茸の肉詰め・温野菜(キャベツ)・牛蒡とこんにゃくの煮物・キュウリの味噌添え・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇り
昨晩の就寝時間　11時半　即寝出来たが夜半に地震で目が覚める
トイレに行き再寝する。昨日に比べ少し気温が低い
午前中　パソコンの画像整理　不要の画像を削除する　
沢山あって処理するのも大変だが暇つぶしに良い作業
2時過ぎ史さんと歩く。約8300歩5.6㎞
【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8397歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
68.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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