画像整理で暇つぶし【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月06日(水)

画像整理で暇つぶし

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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
椎茸の肉詰め・温野菜(キャベツ)・牛蒡とこんにゃくの煮物・キュウリの味噌添え・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝出来たが夜半に地震で目が覚める
トイレに行き再寝する。昨日に比べ少し気温が低い
午前中 パソコンの画像整理 不要の画像を削除する 
沢山あって処理するのも大変だが暇つぶしに良い作業
2時過ぎ史さんと歩く。約8300歩5.6㎞


【記録グラフ】
心拍数(朝)
68回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
72mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
118mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.05kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8397歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.85kg
体重(kg) のグラフ
   
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