燃眉之急(ねんびのきゅう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月11日（月）

燃眉之急(ねんびのきゅう)
< 年年歳歳(ねんねん... 　｜　年百年中（ねんびゃ... >
「危険が非常にさし迫っていること。 眉が燃えるほど火が迫ってあぶないこと」
類：焦眉之急（しょうびのきゅう）

薄雲
朝カフェ。

ジョナサン狛江店にて日替ランチ月ハンバーグトマトソース&カレーコロッケ、セットサラダ、セットドリンクバー(なんと無料)。
出社→狛江→直帰
【記録グラフ】
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		WiiFit
33分
WiiFit（分） のグラフ
 		走行距離
98.1km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1599kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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