梅妻鶴子(ばいさいかくし)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月21日（木）

梅妻鶴子(ばいさいかくし)
< 売剣買牛(ばいけん... 　｜　吠日之怪（はいじつ... >
「俗世を離れた清らかで風雅な隠遁生活のたとえ。妻を娶らず梅や鶴をめでるような生活の意」
故事：宋の林逋(りんぽ)が武林の西湖に隠棲し、妻をもたず家の周囲に梅を植え、子のかわりに鶴を飼って孤高で清らかな生活を送った故事。

今日も雨?　今のところ降ってないけど、夕方からまた雨みたい。
朝カフェ。
出社→町田→帰宅。
ジョナサン(町田辺りと今回しておく)にて日替ランチ木チキンてりやきソース&キャベツメンチ、セットサラダ、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)。
珈琲を飲んでいたら、チキンじゃなくてハンバーグだったとのことでお腹に余裕があれば持ってきますって言われたんだけどさすがに食べられないので僕も気づかず食べちゃったんでもういいですって断ると、今度はじゃあドリンクバーはサービスさせて頂きますとレシートを差し替えていかれた。
そんなに気を遣わなくてもいいのに、、、
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
WiiFit
41分
WiiFit（分） のグラフ
 		ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		走行距離
173.5km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
1679歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
1538kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
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