廃寝忘食(はいしんぼうしょく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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20年05月25日(月)
廃寝忘食(はいしんぼうしょく)
< 背信棄義(はいしん...
|
杯水車薪(はいすい... >
「あることに熱中して、他の事をいっさい顧みないこと。また、あることに専念して励むこと」
薄雲
終日社内。
ベローチェ池袋サンシャイン前店にてベーコンデニッシュ、タマゴハムミックスサンドイッチ、アイスコーヒー(スクラッチ100円引き)。
最近の流れ、7時頃自分も息子も帰宅、家族揃って夕食、wiifit。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
2分
ベローチェ
1回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
41
WiiFit
34分
走行距離
82.9km
◆消費カロリー
1524kcal
体温
36℃
ダンベル(腕)
20回
ウエスト
76.7cm
ストレッチ
11分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.9
腕立て伏せ
15回
睡眠時間
7.25時間
万歩計
1943歩
腹筋
20回
基礎代謝
1492kcal
体脂肪率
15.6%
骨格筋率
33.4%
体重
61.7kg
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