背水之陣（はいすいのじん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月27日（水）

背水之陣（はいすいのじん）
< 杯水車薪(はいすい... 　｜　杯中蛇影（はいちゅ... >
「必死の覚悟で事に当たること。また、後にひけない困難な状況や立場のこと。川や海を背にして、退却できないような陣形で戦うことからいう」
故事：中国漢の韓信（かんしん）が趙（ちょう）と戦ったとき、自軍の兵が寄せ集めのうえ、遠征で疲れていたので、わざと川を背にした陣を敷いて退却できないようにし、決死の覚悟で前進して大勝利をおさめたという故事から。
類：破釜沈船(はふちんせん)

薄雲、小雨パラパラ
出社→高井戸→帰宅
ジョナサン世田谷八幡山店にて日替ランチ水ハンバーグデミグラスソース&野菜コロッケ、ドリンクバーセット(アプリクーポン利用)。

■競馬日記
◎浦和11Ｒ　さきたま杯GⅡ　16:35発走 / ダ1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
★予想
９ブルドッグボス（御神本）　単・複各100円・複勝当たり160円
★結果
１着　５ノボバカラ（森泰）
２着　９ブルドッグボス（御神本）
３着　４ノブワイルド（左海）

ブルドッグボス惜しくも2着!
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		WiiFit
31分
WiiFit（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
137.6km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1380kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
3364歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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