馬鹿果報（ばかかほう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月02日（火）

馬鹿果報（ばかかほう）
< 馬牛襟裾(ばぎゅう... 　｜　破顔一笑（はがんい... >
「思いがけずに大きな幸運を得るたとえ。愚かな者は他人から憎まれたりしないので、かえってしあわせになれるということ。愚かな者が偶然に大きな幸運を得ること」

曇
甲府へ。
セブンイレブン甲府桜井町店にてタップリハムとタマゴのサンド、７Pカフェラテビターショット。
薬を止めるとくしゃみがでるのでまた耳鼻科へ。
この季節だとイネかもしれないと先生に言われる。
帰りにテニススクールリニューアルオープンのお祝いに談合坂SAで買った信玄餅を持参、１ヶ月余り遅れたがなんとかオープン、ありがたい！
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		WiiFit
30分
WiiFit（分） のグラフ
走行距離
202.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1630kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
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