衣類乾燥機を購入【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月08日（水）

衣類乾燥機を購入
< 梅雨末期の集中豪雨 　｜　コロナ感染急に増え... >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい
【間食】

【晩ごはん】
本マグロ(赤身)・、宇都宮餃子・枝豆かまぼこ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　雨
昨晩の就寝時間　11時半　即寝むれ朝まで熟睡
午前中アマゾンに発注しておいた衣類乾燥除湿機が届く
エアコンの除湿などあるにはあるが、史さんが衣類乾燥機が欲しいとの事
コロナ給付金で購入＾＾午前中到着　
早速試運転　史さん曰くこれは使えるとのこと　給付金16500円を使いました。
午後からベーシアへ買い物　ついでにガソリン給油

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
62mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
128mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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