デート9回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

pippo7さん

デート9回目。

< no title 　｜　デート9回目。 >

出羽三山散策。
玉簾の滝、不動（出世）の滝、銅腹の滝、散策。
ビーチで夕日と稲妻。
クラフトビールで美味しいひととき。
最高の1日。

【記録グラフ】

毎日のコーヒー 1杯	朝の体重 60.5kg	睡眠時間 31.8時間
食事の記録 1144kcal	体重 60.5kg

【食事の記録】

8時
珈琲（1人前）	6.4	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
21時
BAGEL&BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前）	449	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
生ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
きゅうりのピクルス（1人前）	20.1	kcal
生ハム（1人前）	13.4	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
カスタードワッフル（1人前）	102	kcal
22時
サントリー－196℃ ゼロドライジントニック[500ml]（1人前）	185	kcal
テキーラサンライズ（1人前）	---	kcal
	1144	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ