お盆休みは・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月17日(月)

お盆休みは・・・

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今年のお盆休みは久しぶりにゆっくりできました。
帰省できなかったのは残念でしたが・・・
ダンナさんも8/8からお盆休みに入り、福知山からこっちに戻っていました。
息子たちもそれぞれ仕事が入っていてお盆休みあまり休めなかったので
それぞれがそれぞれの休日を満喫しました。

お盆休みにウチのトイレのウォシュレットが壊れて
お尻洗いのノズルだけ元に戻らなくなってしまいました。
もう年式も古かったので新しいものに買い換えました。
amazonでウォシュレットを購入、設置はダンナさんがしてくれました。
今度のは壁掛けスイッチです。今までは便座の横についてるタイプだったので
少しトイレがひろくなったようです。

とうとう次男の車購入が完了しました。
頭金を今まで貯めてきたお金で支払い、残りを銀行のカーローンで支払う形になりました。
納車は来月下旬のようです。次男、とっても楽しみにしてます。
今は自動車保険の会社から見積もりを取り寄せ、どれにするか考えているようです。

ほんと毎日暑いですねー   今年はマスク着用の夏なので買い物行くのが辛いですねー
暑い外から店内に入るとクーラー効いてるのにマスクつけてるから汗だくです。
自転車で行くのはしんどいです。
今週はダンナさんがいたので車でお買い物、楽でした。

【記録グラフ】
体年齢
59
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1310kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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