LINEで動画【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>LINEで動画
20年08月21日（金）

LINEで動画
< コロナ家庭内感染 　｜　地域の過疎化 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
鶏肉と茄子の味噌炒め・温野菜(キャベツ)・刺身こんにゃく・昆布煮豆・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　快晴
昨晩の就寝時間　11時半　朝まで熟睡する
ネットで頼んでおいた空気清浄機の部品が届いたので早速組み込む
テストでは、空気清浄はOK　あとは加湿テスト　この暑さで加湿テストは・・・
今日も散歩は行かずパソコンに溜まっている＾＾画像の消去
午後はAmazon primeで映画を見る
娘のところからLINEで孫の初ハイハイの動画が送られてきた
最近逢っていないので画像速報は嬉しい　
娘の記録は写真であったり8㎜で良く撮っていた
いつ頃からだったかビデオに変わりCDにかわりDVD・・・
今はスマホで充分満足いく動画がとれる

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
64mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
130mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE