スマホの契約更新【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日(日)

スマホの契約更新

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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツ(キャベツの千切り)・ワンタンスープ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する
今日は曇りでいつもより気温の上昇速度が遅く若干涼しい^^
スマホを買い換えて2年が経つメーカーから契約更新の
連絡がmailで連絡してくる。今使っているスマホを下取りして
新しい機種に買い換えを勧めて来る。今の契約を継続すると機種割賦料金が倍以上になる
契約だから致し方ないが買い換えた方が良いとはいかがなものか?

【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
60mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
120mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
71.95kg
体重(kg) のグラフ
   
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