pushucaさん
最新の記録ノート
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20年09月01日(火)
reddit開始 |
< かなり増えた
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【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 ライ麦パン 牛乳 ゆで卵 ポテトサラダ、セロリ、トマト、胡瓜、レタス 動物食:牛乳、卵 【間食】 豆乳 【晩ごはん】 玄米ご飯 胡瓜、モロヘイヤ 茄子、油揚げの味噌汁 牡蠣フライの卵とじ 動物食:牡蠣フライ、卵 【夜食】
【今日の感想】 ■まだ日本人の参加が少ないredditというsnsを開始した。 https://www.reddit.com/r/ja/ 人ではなく話題にフォーカスしたsnsのようだ。ヴィーガニズムやフェミニズムについて会話してゆくつもりでいる。
■夕食後1,500kcalを僅かに超えた。亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンEが若干不足。
■夜の体重はかなり増えた。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
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