mamoojisanさん
最新の記録ノート
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20年09月01日（火）
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【朝ごはん】卵かけご飯 味噌汁 焼きのり
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 卵サラダ包みハンバーグ野菜コロッケ
【間食】豆せんべい落花生 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】焼肉 生ビール クッパ
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 卵かけご飯（1人前） |
336 |
kcal |
| 味噌汁 （1人前） |
73.1 |
kcal |
| いのくち 焼きのり（1人前） |
10.5 |
kcal |
| 11時 |
| 渡辺製菓 豆せんべい落花生（0.2人前） |
91.6 |
kcal |
| 12時 |
| 技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） |
240 |
kcal |
| 味噌汁(技科大食堂)（1人前） |
39 |
kcal |
| 技科大食堂 卵サラダ包みハンバーグ野菜コロッケ（1人前） |
316 |
kcal |
| 17時 |
| キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） |
109 |
kcal |
| 18時 |
| 焼肉（1人前） |
528 |
kcal |
| クッパ（0.8人前） |
156 |
kcal |
| 19時 |
| デニーズ 生ビール（1人前） |
163 |
kcal |
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2061 |
kcal |
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