Seiさん
最新の記録ノート
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20年09月18日(金)
久々の自転車 |
< 手洗い過ぎて手湿疹...
| 彼岸の墓参り >
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【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーンスープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 ひじき豆腐ハンバーグ・イカフライ・大和芋サラダ・温野菜(キャベツ・スナップエンドウ)・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 曇 昨晩の就寝時間 11時半 ポッドキャストで歴史物を聞いていたら 目が覚めてしまい2時頃迄聞いていたがいつの間にか眠っていた 9時過ぎに散歩に出掛ける。彼岸花を撮ろうとカメラ・レンズをあれこれ迷って 結局持たずに出発 今日はめぼしいところをチェックしスマホの画像に納める 臨川下の河原に久しぶりに行ってみた 昨年の台風ですっかり様子が変わっていた 和田橋を渡り畑中から釜の淵へ所々彼岸花が咲き出している 約13000歩歩いて帰宅 一旦帰って、昨日医者から処方箋を調剤に頼んでおいたので自転車で撮りに行く 久々の自転車慣れていないので怖い^^
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【記録グラフ】 |
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