２０２０/１０/２６【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月26日（月）

２０２０/１０/２６
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【記録グラフ】
血圧・夜・最低
75mmHg
血圧・夜・最低（mmHg） のグラフ
 		血圧・夜・最高
120mmHg
血圧・夜・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最高
129mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
血圧・朝・最低
80mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		気温　朝
18℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		脈拍(夜)
63回
脈拍(夜)（回） のグラフ
脈拍(朝)
59回
脈拍(朝)（回） のグラフ
 		室温
12℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
69.9%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
甘百目　１個（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
18時
千切りキャベツ、ツナ、胡麻ドレッシング（1人前） --- kcal
厚揚げ、蒟蒻、隠元煮（1人前） --- kcal
鍋（白菜、人参、湿地、鰯つみれ、葱）（1人前） --- kcal
子持ち和布蕪（1人前） --- kcal
焼き餅　２個（1人前） --- kcal
20時
カフェラテ（1人前） --- kcal
胡椒煎餅（1人前） --- kcal
23時
ほうじ茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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