10/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/29
20年10月29日（木）

10/29
< 10/28 　｜　10/30 >


【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（1人前） 56.6 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
らーめん（0.5人前） 220 kcal
ぶどう（2人前） 153 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
  2075 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE