富貴在天(ふうきざいてん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月08日（火）

富貴在天(ふうきざいてん)
< 富貴栄華（ふうきえ... 　｜　富貴浮雲(ふうきふ... >
「富も位も天命によるので人の思うようにはいかないの意」
類：死生有命(しせいゆうめい)

快晴
茅ヶ崎へ直行、帰社→帰宅。
かつや戸塚原宿店にてカツ丼(梅)。
【記録グラフ】
かつや
1回
かつや（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
139.4km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1502kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
75.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1795歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
151mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11447点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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