富貴浮雲(ふうきふうん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月09日（水）

富貴浮雲(ふうきふうん)
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「財産や地位ははかなく頼りにならないものだということ。また、名利に心を動かされることなく、名利など関係がないということ。また、不正をしての蓄財や得た地位は、浮雲のようにはかなく身につかないものであるということ」
類：浮雲之志（ふうんのこころざし）

曇
出社→初台→橋本→帰宅
デニーズ西新宿店にて(水)日替りランチ(トマトハンバーグと蟹クリーミーコロッケ、パンつき)、ドリンクバーセット。　GODIVAとコラボしたデザートが美味しそ〜だった。
帰宅前にコストコ、アウトレットに寄り買い物、スーツ下見。
【記録グラフ】
デニーズ
1回
デニーズ（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
94.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1524kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11048点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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