富貴浮雲(ふうきふうん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月09日（水）

富貴浮雲(ふうきふうん)
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「財産や地位ははかなく頼りにならないものだということ。また、名利に心を動かされることなく、名利など関係がないということ。また、不正をしての蓄財や得た地位は、浮雲のようにはかなく身につかないものであるということ」
類：浮雲之志（ふうんのこころざし）

曇
出社→初台→橋本→帰宅
デニーズ西新宿店にて(水)日替りランチ(トマトハンバーグと蟹クリーミーコロッケ、パンつき)、ドリンクバーセット。　GODIVAとコラボしたデザートが美味しそ〜だった。
帰宅前にコストコ、アウトレットに寄り買い物、スーツ下見。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		デニーズ
1回
デニーズ（回） のグラフ
万歩計
5885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
走行距離
94.3km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11048点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		◆消費カロリー
1524kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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