無財の七施さん
最新の記録ノート
|
2021年 |
|
|
1月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年01月04日(月)
エアコン |
< 休み
| 消費生活センター >
|
エアコン23℃にして寝たらちょうど良かった。起きるのにもちょうど良い。
郵便局で記帳したら、冨美枝のドコモが4日に落ちてた、孫に2000円 のお年玉を振り込み 遠藤薬局で二割引きで、600円戻ってきた。 佐々木外科に行ったら、もう風呂に入ってよいらしい、 ぶっつけない様にとのこと。
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
株式会社 自然共生 発酵黒にんにく(1人前) |
17.4 |
kcal |
蜂の子(1人前) |
10.1 |
kcal |
スリムドカン(1人前) |
--- |
kcal |
エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
豚肉の竜田揚げ(1人前) |
376 |
kcal |
パスコ 黒糖ロール(3人前) |
414 |
kcal |
14時 |
バナナ(2人前) |
376 |
kcal |
温州みかん(3人前) |
75.9 |
kcal |
17時 |
たこ(1人前) |
60.8 |
kcal |
サバ南蛮(1人前) |
493 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
|
2024 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|