コロナ禍前比較6k増【小雑把さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月13日（水）

コロナ禍前比較6k増
< 薬が認知機能を低下 　｜　自家製のヨーグルト >
ここしばらく体重計に乗ってなかったけど、昨日、風呂から出た後で、すっぽんぽんで計ったら、76kg。
コロナ禍の前、2月位には、70kgだったから、6kgも増えちゃいました。
運動不足は勿論だけど、かみさんが居ない期間が長くなった事で、食生活が一変したのが大きい様な気がします。
相方って大事ですね～。こんな時に良く分かります。

コメント
ななこなでしこ 2021/01/13 09:08 
現在独り身の上司にも野菜を食べなきゃ！っていうのだけど、調理が面倒なんですって、
しかも一人じゃ量も難しくて・・・。
私も一人分だったらお惣菜買っちゃうもんね～。(>_<)
 小雑把 2021/01/13 10:50 
最近はコンビニに、一人に丁度良い野菜パックがあるから助かりますねぇ。
megulalala 2021/01/13 13:17 
我が家は２人とも増えてます
１人のほうが、自分の適量しか食べないから痩せます
私は夕飯いらないけど、旦那さんが食べるから作ると食べちゃうしなー
野菜は鍋とかするとこの時期沢山とれますよ♪
 小雑把 2021/01/13 14:41 
一人でやる鍋ほど寂しい物は無いですよねぇ。
meguさんところなら楽しい食事になるんでしょうけどね。
manakei 2021/01/13 15:37 
コロナって・・・鍋を囲む楽しさをも奪いますね。
大勢で食事をすると適量で満足できるから太らないと聞きます。

ひとり鍋は寂しいですしね・・・
 小雑把 2021/01/13 17:59 
そういえばそうですね。家族が集まる機会も奪われるし、若い人達からは、一番楽しい青春時代をも奪うんですからね。
おじまる子 2021/01/13 19:29 
6キロ増とは肥えましたね～(苦笑)
私から見たら、好きなものを美味しくいただけるのは羨ましい限りですが…
 小雑把 2021/01/14 00:04 
ん～、去年は、ベルトの穴２つ分痩せたのですが、コロナですっかり戻ってしまい、スーツがパンパンです。(;´д｀)
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