無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年01月18日（月）
雪 |
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< 何度も
｜ 源泉徴収票 >
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今年は、よく雪が降る。一日降ってる、明日は、晴れだそうだけど？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
19.4 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| からし酢味噌（1人前） |
6.1 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| タコ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 酢豚（1人前） |
632 |
kcal |
| 切り干し大根（1人前） |
89.7 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） |
24 |
kcal |
| ロートV5粒（1人前） |
--- |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
--- |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| マフイン（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 農協牛乳 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| みのりのみ B-CLEANSE（1人前） |
6.8 |
kcal |
| 19時 |
| 山崎製パン株式会社 アップルカスタードデニィッシュ（0.5人前） |
223 |
kcal |
| アイスクリーム（1人前） |
144 |
kcal |
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2057 |
kcal |
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