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21年01月29日（金）
再起動 |
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< 確定申告
｜ 青汁 >
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何か、再起動定期的にしてるのだろうか？
今日は、一番勤務なので、17：30頃に家に帰ったので、確定申告を昨日の続きで、
送信のもので入力したら、２４５００円、4/19と出た、厚生年金の富美枝の入力
漏れが、練習の申告にはあったようだ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
19.4 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
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kcal |
| 14時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| ゆずみそ（1人前） |
104 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（0.5人前） |
250 |
kcal |
| タコ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 長いも（1人前） |
19.5 |
kcal |
| 第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個（1人前） |
109 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 三晃ドリーム オメガ3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
333 |
kcal |
| みのりのみ B-CLEANSE（1人前） |
6.8 |
kcal |
| セイカ食品 ノアール（0.5人前） |
161 |
kcal |
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1684 |
kcal |
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