２０２１/１/３１【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月31日（日）

２０２１/１/３１
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【食事の記録】
11時
二色パン　チョコ＆クリーム・３７５Kal（1人前） --- kcal
カスピ海ヨーグルト（1人前） --- kcal
栃乙女３粒（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
15時
パスタ（1人前） --- kcal
レバニラ（1人前） --- kcal
黒糖ロール（1人前） --- kcal
20時
肉野菜炒め（キャベツ、人参、玉葱、ピーマン）（1人前） --- kcal
ちりめん山椒（1人前） --- kcal
納豆（葱）（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
蜆味噌汁（葱）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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