明け方まで雨、のち曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>明け方まで雨、のち曇り時々晴れ
21年03月08日（月）

明け方まで雨、のち曇り時々晴れ
< 曇り時々晴れ、夜小... 　｜　晴れ時々曇り >
在宅勤務6日目
朝、風呂掃除して燃えるゴミ出し（雨は止んでいる）
新聞読み、お母さんを起こして朝食
ランク王の「虫除け用ハーブの鉢」が検収される・・・7,000文字近く書いたが、報酬は6,000文字×1円か。。。
正式業務手続きと支払い手続き準備、早速次の受注「SF小説／日本」
都築先生から依頼のスタディスキルのケースを検討
10時から楽天トラベルの高知県民限定クーポンが出されたので、それを使って今週末と来週末の温泉旅行を予約・・・遊びすぎ
PSとLTのケースを作る
その後、ランク王の下準備開始
お昼は家で
洗面所の下の水漏れについて、大京穴吹の業者ジャパンクリンからの連絡が来ず、ジャパンクリンに直接連絡したら、今週は忙しいとのこと
それでジャパンクリンから大京穴吹に連絡し、大京穴吹の高知店からおじさんがくることに
日本のSF小説のランクを作り、記事作成開始
18時近くになって、漸く大京穴吹の高知店の佐竹さんが来る
見て貰ったが、結局パッキンが悪くなっている様だということで、部品を探して翌日また来ることに
夜も家で
樹君たちとLINEビデオ電話
お風呂に入って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
509歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、くるみパン（1人前） --- kcal
13時
昼、家でお赤飯など（1人前） --- kcal
19時
夜、家でチキンソテーなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE