２０２１/３/１５/鶯鳴く【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月15日（月）

２０２１/３/１５/鶯鳴く
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２０２１/３/１５/鶯鳴く 画像1 ２０２１/３/１５/鶯鳴く 画像2
－２００g

キッチン９℃。


山の上の方で鶯が鳴いた気がした。


まだ庭にはやって来ない。


先日玄関を開けると飛び立ったのは目白か？
【記録グラフ】
気温　朝
10.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
7℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
45.9%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
焼き餅2個（1人前） --- kcal
広東風醤油ラーメン６４g・２５０Kcal（1人前） --- kcal
干し芋（1人前） --- kcal
苺１粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
  --- kcal
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