no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月04日（火）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ピザ　コーヒー
【間食】
【晩ごはん】カニクリームコロッケ　蒸し鶏　ナスの揚げ浸し ニンジンカラムーチョサラダ　カラムーチョ 淡麗プラチナダブル　赤ワイン
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯　（1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 112 kcal
12時
ピザ（1人前） 523 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
カニクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 59.3 kcal
ナスの揚げ浸し（0.5人前） 40.6 kcal
ニンジンカラムーチョサラダ（1人前） 46.6 kcal
湖池屋 カラムーチョ（0.2人前） 60.2 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1548 kcal
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