5月5日（水）【こどもの日】【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>5月5日（水）【こどもの日】
21年05月05日（水）

5月5日（水）【こどもの日】
< 5月4日（火） 　｜　5月6日（木） >
5月5日（水）【こどもの日】 画像1 5月5日（水）【こどもの日】 画像2 5月5日（水）【こどもの日】 画像3
今日は午前中、雨ですね。
午後から上がって晴れてくるみたい。
朝のお散歩は中止です。

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18191歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
メゾンブランシュ エクレア（1人前） 149 kcal
4時
トースト（1人前） 270 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
スリーエフ マカロニサラダ（1人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
18時
豚玉（0.5人前） 304 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（0.7人前） 116 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 38.3 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  2720 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE