減った減った。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月07日（金）

減った減った。
< やっぱり朝排便がい... 　｜　気が付くとズボンが... >
体重減っている。
睡眠時間も減っている。
【記録グラフ】
プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
60回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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