Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2021年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年05月16日（日）
久しぶりの休養日 |
|
< 久しぶりに至近距離...
｜ コロナワクチン予約... >
|
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮・ミニあんパン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
アボガドチキンサラダ・麻婆豆腐・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間11時半 2時半頃目を覚ましトイレ行く 再寝するが5時半頃目を覚ます
ボットキャストを聞きながら再寝する事が眠りを妨げているのではと思う
寝付く際の手段としているが 睡眠の妨げになっているのかも知れない
悪しき習慣止めようとするが、中々止められない。
今日の散歩は降りそうだったので中止、いよいよ梅雨入りのニュースが
嫌いな梅雨が早めに来そうだ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記