有難い効果【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月11日（金）

有難い効果
< いかんいかん 　｜　健康的なふわふわを... >
最近、良い事日記の効果が出てきたと感じることが増えたが
今日気付いたのは
昔のことを思い出しても気にならなくなったということ。

以前はふと昔あったことを思い出し
それがほとんど嫌なことで
あの時なんで言い返せなかったんだろうとか思って
不甲斐ない自分に情けなくなり
もっと嫌な気分になることが多かった。

最近は悪い出来事を思い出しても
そんなこともあったなあと思うくらいになったことに気付いたのだ。

少し前には、そういうことを思い出した時に
せめて長くそれに浸らないように
頑張って良い事を考えるようにしようとした。
その努力も結構大変だった。
それが必要なくなった。

これは本当に有難い。
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
7442点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ストレッチ
28分
ストレッチ（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1308点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
コメント
打ち水 2021/06/12 07:42 
ポジティブになったのかなぁ？
 manakei 2021/06/12 08:19 
そうかも知れません。
でも、自分の考えているポジティブとは、ちょっと違う感じです。
どちらかといえば、フラットになった感じです。
私の目標はあくまでもテレビの中でのみの印象ですが
樹木希林さんの飄々とした感じや
原由子さんのおっとりした感じ。
一々小さなことで怒ったり悔しがったりせず
あ～そうですか、まぁ、人生、なるようになります、って、微笑む感じになりたいのです(笑)
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