減っていた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月16日（水）

減っていた。
< 体重増えた。 　｜　もう少しで。 >
朝排便あり。
もう少し早ければ満点。
【記録グラフ】
プランク
90秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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