no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月01日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
コープ さつまあげ　いか入り（1人前） 33 kcal
14時
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（2人前） 252 kcal
17時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
18時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
  1465 kcal
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