無為自然(むいしぜん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月03日(土)

無為自然(むいしぜん)

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「何もしないであるがままにまかせる。人為(人の行為)を用いないで、自然にまかせる意。老荘の思想」


またまた雨。

◾️競馬日記
◎小倉4R 3歳未勝利
11:35発走 / ダ1700m (右) / 天候:小雨 / 馬場:良
3回 小倉 1日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
・複 1ブザービート(川須)【シニスターミニスター産駒】・ハズレ
・ワイド 1ブザービート(川須)-10ショウナンアーチ-(鮫島駿)・ハズレ
★結果
1着 3ダノンバジリア(川田)
2着 9エイシンイルハーン(福永)
3着 10ショウナンアーチ-(鮫島駿)

◎小倉6R 2歳新馬
12:55発走 / ダ1000m (右) / 天候:小雨 / 馬場:良
3回 小倉 1日目 サラ系2歳 新馬 (混) 馬齢 9頭
★予想
ワイドながし 5カンタルーパ(鮫島駿)-2ランスオブムーン(松山)・6シホノディレット(浜中)・ハズレ
★結果
1着 6シホノディレット(浜中)
2着 8クラーベドラド(西村淳)
3着 4コパノリンダ(川須)

◎福島6R 2歳新馬
13:05発走 / ダ1150m (右) / 天候:曇 / 馬場:稍
1回 福島 1日目 サラ系2歳 新馬 (混) 馬齢 15頭
★予想
・ワイド 5カラフルキューブ(津村)-4フェスティブメノコ(亀田)・8ジャパンナイト(野中)・ハズレ
・複 11アイノエクスプレス(江田照)・ハズレ
★結果
1着 12イチネンエーグミ(石川)
2着 5カラフルキューブ(津村)
3着 6モネ(木幡巧)
☆なんでもかんでもダートはシニスターミニスター産駒じゃなく、天候、馬場状態、距離、レース場の得意、不得意、向き不向きがある。



【記録グラフ】
ダンベル左腕
57回
ダンベル左腕(回) のグラフ
テニスバックハンド素振り
50回
テニスバックハンド素振り(回) のグラフ
テニスフォアハンド素振り
10回
テニスフォアハンド素振り(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
走行距離
9.8km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1469kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
86回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
75.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
9.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1231歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
119mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
17回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
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