無為自然(むいしぜん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月03日(土)

無為自然(むいしぜん)

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「何もしないであるがままにまかせる。人為(人の行為)を用いないで、自然にまかせる意。老荘の思想」


またまた雨。

◾️競馬日記
◎小倉4R 3歳未勝利
11:35発走 / ダ1700m (右) / 天候:小雨 / 馬場:良
3回 小倉 1日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
・複 1ブザービート(川須)【シニスターミニスター産駒】・ハズレ
・ワイド 1ブザービート(川須)-10ショウナンアーチ-(鮫島駿)・ハズレ
★結果
1着 3ダノンバジリア(川田)
2着 9エイシンイルハーン(福永)
3着 10ショウナンアーチ-(鮫島駿)

◎小倉6R 2歳新馬
12:55発走 / ダ1000m (右) / 天候:小雨 / 馬場:良
3回 小倉 1日目 サラ系2歳 新馬 (混) 馬齢 9頭
★予想
ワイドながし 5カンタルーパ(鮫島駿)-2ランスオブムーン(松山)・6シホノディレット(浜中)・ハズレ
★結果
1着 6シホノディレット(浜中)
2着 8クラーベドラド(西村淳)
3着 4コパノリンダ(川須)

◎福島6R 2歳新馬
13:05発走 / ダ1150m (右) / 天候:曇 / 馬場:稍
1回 福島 1日目 サラ系2歳 新馬 (混) 馬齢 15頭
★予想
・ワイド 5カラフルキューブ(津村)-4フェスティブメノコ(亀田)・8ジャパンナイト(野中)・ハズレ
・複 11アイノエクスプレス(江田照)・ハズレ
★結果
1着 12イチネンエーグミ(石川)
2着 5カラフルキューブ(津村)
3着 6モネ(木幡巧)
☆なんでもかんでもダートはシニスターミニスター産駒じゃなく、天候、馬場状態、距離、レース場の得意、不得意、向き不向きがある。



【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
テニスバックハンド素振り
50回
テニスバックハンド素振り(回) のグラフ
テニスフォアハンド素振り
10回
テニスフォアハンド素振り(回) のグラフ
ダンベル左腕
57回
ダンベル左腕(回) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
ウエスト
75.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
睡眠時間
9.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
17回
腹筋(回) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
86回
心拍数(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
血圧
119mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
走行距離
9.8km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1469kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
1231歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
32.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
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