no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月05日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
オハヨー乳業 おいしく果実のむヨーグルト ブルーベリー [カップ] 200ml（1人前） 145 kcal
15時
焼肉（牛タン）（1人前） 269 kcal
メロンサワー（1人前） --- kcal
アイス（1人前） 303 kcal
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 154 kcal
18時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1878 kcal
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