no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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21年07月07日(水)
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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
体脂肪率(朝)
31%
朝の体重
59.7kg
アルコール
2杯
夜の体重
60.6kg
睡眠時間
6時間
食事の記録
2707kcal
体重
59.7kg
【食事の記録】
8時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
10時
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g
(1人前)
126
kcal
11時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml
(2人前)
277
kcal
ウェンディーズ ドーナツ シナモン
(1人前)
243
kcal
12時
餃子
(1人前)
382
kcal
ニッスイ 炒飯
(1人前)
473
kcal
18時
豚肉カレー
(1人前)
883
kcal
オニオンサラダ
(1人前)
30.4
kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース
(1人前)
203
kcal
オレンジジュース(100%)
(1人前)
84
kcal
2707
kcal
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