無為無能(むいむのう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>無為無能(むいむのう)
21年07月08日(木)

無為無能(むいむのう)

< 無為無策(むいむさ...  | 無学文盲(むがくも... >
「何もしないし、何もできない」
類:無為無知(むいむち)・無学無能(むがくむのう)・無芸無能(むげいむのう)

曇、時々雨パラパラ
今朝は走るつもりだったが、、、別に走りたくなければ走らなくてもいいけど、雨降ってると思いきや降ってなかったので走れたなあ、、、
自宅にて野菜サラダ、サラダチキン、ナチュローなめらかベイクドチーズケーキ半分、アイスコーヒー(コストコスタバパイクスピークコーヒーとスジャータホテルレストラン仕様コーヒー無糖のブレンド)、キングドーナツロカボ1個。
在宅と相模湖、直帰、帰りにイオン狭山QBにて散髪。
ついにワクチン接種クーポンが来る、急ぎ予約しようと思ったが、市内で受けようとすると8月11日まで予約一杯、明日夕方の都内の大型接種会場予約を狙う。



【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
漢検勉強
4分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
39
体重年齢() のグラフ
走行距離
103km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1462kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
気温
25℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
76回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
75cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1254歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1471kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
3858点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする