no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月09日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
キャンベルジャパン チョコレートビスケット　ティムタム（2人前） 186 kcal
12時
手羽先煮（1人前） 265 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目抜きの粕漬（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
  1242 kcal
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