no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月12日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） --- kcal
14時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
  1137 kcal
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