no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月13日(火)

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【記録グラフ】
朝の体重
59.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
アルコール
4杯
アルコール(杯) のグラフ
夜の体重
61.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2409kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
ソース焼きそば(1人前) 634 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml(4人前) 554 kcal
18時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
グレープフルーツジュース(100%)(1人前) 80 kcal
  2409 kcal
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