no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月18日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
北海道乳業 ヨーグルトマンゴー（1人前） 110 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
18時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
パインサイダー（1人前） --- kcal
  1634 kcal
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